Category: Treinos

Estresse fisiológico no calor

Uma manhã de domingo ensolarada é muito convidativa para quem gosta de fazer exercícios físicos ao ar livre. Pelo menos uma corridinha em volta da represa, na praia ou mesmo nas ruas do bairro sempre acontece. Cuidado!!! Sol e exercício, dependendo da intensidade de ambos podem se tornar uma combinação perigosa, nós seres humanos toleramos
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Personal training para idosos

Profissionais habilitados em educação física, com técnicas modernas totalmente adaptadas para o momento da pessoa idosa, contribuindo na reabilitação física, aumento da qualidade de vida e melhora de patologias comuns da idade, tais como: Dores musculares e prevenção de quedas; Colesterol; Pressão arterial; Artrose; Hérnias de disco; As atividades podem ser realizadas individualmente com o
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